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食物:生面条,长豆角,豆芽,瘦肉,小葱,姜片,红干椒;调味品:食用盐,十三香,鸡精粉,老抽王,芝麻油,耗油,芝麻油。
1、提前准备二细的生面条一斤上下。洗净长豆角一把,切成三厘米长段,放进小盆中。洗净豆芽二两上下,放进盆中预留。瘦肉一小块,切成片状,放进小盆中。大葱白一段,切成马蹄子块,姜片一小块切成生姜片,和小葱一起放在一个盆中,再抓入几颗红干椒预留。
2、炒菜锅烧开,添入一勺植物油滑锅,再添入小勺植物油,倒入小肉翻炒,炒到小肉发白时,倒入姜蒜和红干椒,迅速翻炒两下。
3、炒成葱香气之后,添加耗油3克,翻炒融化,倒入豆芽和长豆角,再次翻炒一会儿,添入适当冷水,添加食用盐5克,十三香1克,鸡精粉1克,老抽王少量上色,烧沸煮一分钟上下,就可以熄火出锅,倒入汤盆中预留。
4、另出锅添入一勺植物油,充足滑锅后倒出来,再添入小勺植物油,温度4分熟时,放进生面条,摇晃炒菜锅,使面条绕锅沿旋转,防止面条糊底,然后从锅沿淋入些许明油。
5、再次晃锅,小火煎面条一面金黄时,颠锅翻过来,再淋入些许明油,再次摇晃炒菜锅,把面条煎至两面金黄松脆时,倒入火锅配菜和料汁,盖上盖子,焖五分钟,在焖时,也需要旋转炒菜锅,使面条受热均匀。
6、5min之后,掀开锅盖,拿筷子把面条抄起来抖散,再次翻炒一分钟,再淋入少量芝麻油,简易翻匀就可以熄火出锅装进盘里。