当前时讯:烧椒凉拌皮蛋的做法_每100克烧椒皮蛋营养成分热量

2023-05-28 05:39:25


(资料图片仅供参考)

每100克烧椒皮蛋

营养元素

热量506千焦蛋白质9.19克脂肪7.48克

食材:

皮蛋2个,青椒2个,小米椒2个,蒜3瓣,红油,生抽,醋,盐

步骤:

1.蒜3瓣切末,小米椒2个切末;

2.皮蛋去壳洗净后十字刀切瓣装进盘里;

3.炒锅加温,不放油,放进青椒两面烤糊 ,盛出备用;

4.切细条,放进皮蛋盘里;

5.准备调料汁:生抽1勺,红油1勺,醋小勺,盐1勺,蒜末,小米椒末拌匀;

6.倒进皮蛋中即可。

扩展阅读

以前在餐馆吃过烧椒皮蛋,餐馆里把辣椒是用棒子敲碎了的,更是香辣入味,那时只是知道好吃,不知道是怎么做。后来回家仔细一琢磨,就明白怎么制作了,做法其实很简单,拌上皮蛋后鲜香开胃又下饭,虽然简单,却回味无穷。特别是天气逐渐转热,煮上一锅稀饭,吃一口稀饭,就着烧椒皮蛋,舒服极了。材料:辣椒,皮蛋。配料:大蒜,生抽,米醋,白糖,盐。

每年夏天都是吃凉拌菜的高峰期,凉拌腐竹、夫妻肺片、拍黄瓜、皮蛋拌豆腐,都是我家爱吃的凉拌菜,制作这些凉拌菜,我一直都是使用同一种凉拌汁来调味,也就是我们以前给大家分享的“万能凉拌汁”,做法简单,各种食材焯水之后淋上凉拌汁就可以上桌,但是这“万能凉拌汁”也有弊端,就是做什么凉拌菜都是一个味道,吃的多了也就腻了。

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