木瓜是碱性还是酸性的?木瓜怎么吃才能下奶?

2023-06-01 15:52:51

木瓜是碱性还是酸性的

木瓜是碱性,包括维生素及蛋白质,铁钙木瓜酵素有机酸及高纤维等,含有的营养素之多,其中维生素A以及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的五倍。

木瓜怎么吃才能下奶

1.木瓜牛奶粥:

可以把木瓜切成小块,再把木瓜放到锅里,然后放上一升左右牛奶,加入适量冰糖和红枣,大火烧开以后,煮二十到三十分钟就可以,牛奶与木瓜一起能起到相辅相成作用,乳汁缺乏的母亲食用能增加乳汁,还能减少产妇急性乳腺炎发生。

2.木瓜猪蹄汤:

把猪蹄先用砂锅煲两到三个小时左右,一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚,再放一些枸杞、花生、天麻、生姜,再用小火煮二十分钟左右,然后再放入切好得木瓜就可以了,也有很好下奶功效。

3.木瓜鲫鱼汤:

木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄,然后再放入汤锅中,加入适量水,再加入木瓜,大火烧开,转小火。煲煮一个小时左右,煲至锅中汤水呈奶白色就可以了,煲汤最好选用青木瓜,青木瓜比较好,可以促进乳汁分泌,有下奶功效。