(资料图片)
1、用适量的米和水洗,洗米的次数不能太多,因为米的表面有很多营养。洗得越多,米饭的营养流失就越多。
2、洗净后,倒入不锈钢盆中,米中加水,米与清水的比例一般为1:1.5,然后放在一边备用。
3、蒸锅里加水,一般加半锅水。
4、放入不锈钢蒸蓖麻,放入米饭。
5、盖上盖子,用大火蒸20分钟。
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1、用适量的米和水洗,洗米的次数不能太多,因为米的表面有很多营养。洗得越多,米饭的营养流失就越多。
2、洗净后,倒入不锈钢盆中,米中加水,米与清水的比例一般为1:1.5,然后放在一边备用。
3、蒸锅里加水,一般加半锅水。
4、放入不锈钢蒸蓖麻,放入米饭。
5、盖上盖子,用大火蒸20分钟。
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