怎么炒小青菜_大蒜一瓣盐巴少许蚝油一勺|焦点精选

(资料图)

炒小青菜的主料:五棵小青菜。辅料:大蒜一瓣盐，少许蚝油一勺

１、将青菜洗净，沥干水分，切段，大蒜切末。

２、用大蒜炒热油。

３、加入炒白菜。

４、炒至青菜软化。

５、少许盐，少许蚝油。

６、炒均匀，即可，出锅。

炒蔬菜是一道菜，原料有蔬菜、精盐、糖等，营养丰富，身体健康。此外，蔬菜中含有的粗纤维可以促进大肠蠕动，增加大肠毒素的排出，达到预防癌症和癌症的目的。