香菇油菜怎么炒|环球热点

2023-01-22 22:52:55


(资料图)

香菇油菜的主要材料:香菇200克,油菜200克,植物油5克,蒜5克,姜5克,葱段5克,生抽酱油5克,耗油3克,味精3克,盐3克,水淀粉5克,小辣椒适当。

1、油菜绰水捞起来。

2、倒进植物油,葱蒜,大火热香。

3、倒进香菇,走红翻炒2min。

4、加生抽酱油、耗油、味精,放水翻炒匀称。

5、放进盐、水淀粉,大火收汁。

6、油菜装盘,放入香菇,浇上料汁。

7、上洒小辣椒。

香菇别名花菇、香蕈、香信、香菌、平菇、香菰,为耳尖科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌菌种,也是国内特色产品之一,在民间有着“土特产”的美称。它是一种生长于木料里的细菌。美味可口,香味沁人心脾,营养全面。香菇含有维生素B群、铁、钾、维他命D原(经日晒后转为维他命D)、味辛,性温。油菜是十字花科、芸薹属草本植物农作物。茎站立,有发枝,仅嫩叶有部分散生刚毛;叶茎长2。5-6cm,基部有碎片;中间及上端茎生叶由扁圆椭圆型渐变为倒卵形,基部心型,抱茎。