焦点快播:擘蓝怎么吃所有做法

2023-01-13 11:25:52


(资料图)

蓝色的做法有:

1炒猪肉:洗净去皮,胡萝卜切丝;猪肉切片,用淀粉和盐混合;锅热油,将猪肉片放入锅中,炒至肉变色,加入洋葱、姜、大蒜炒香味;放入锅中锅中,使炒菜变软,切碎;将胡萝卜丝、红胡椒放入锅中,加入1汤匙蚝油,炒均匀。

2酱菜:将菜菜洗净沥干水分,切成粗条,将酱油、糖、八角、胡椒、胡椒调成汁,放入菜菜,浸泡24小时即可食用。

3炒菜:将菜菜去皮切丝;杭椒切成丝,切葱、姜、蒜、辣椒备用;锅加热,加入葱、姜、蒜、辣椒炒香;倒入菜,加入杭椒炒;将盐、胡椒粉和味精混合均匀。

4酸辣大头蓝丝:将大头蓝洗净去皮,切成细丝备用;青椒切片备用,姜切丝、葱切丁、蒜切片备用;从锅里加油加热。油温50%时,加入姜、葱炒香,然后加入大头蓝丝翻炒均匀;大头蓝稍有变色时,加入香醋翻匀,然后加入青椒和盐翻匀,放入锅中装盘。

5凉拌大豆:大豆去皮后,切丝,大蒜扁碎,葱花,香菜切碎,锅中加水煮沸,然后加入1汤匙食用油,将大豆倒入锅中焯水30秒,取出控制水分,放入锅中,然后加入香菜碎、1茶匙盐、葱花、蒜末、1汤匙醋、1汤匙酱油、1汤匙辣椒油、1汤匙辣椒油。

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