荞麦面条怎么做减脂餐

(资料图)

1海带，平菇放进水里大火烧打开后，用小火煮10min，关火后谋取海带。

2海带切丝，箩卜切碎，葱末剁碎，紫菜切丝。

3荞面用开水煮5分钟捞起来过凉水。

4碗里添加盐、味精、生抽酱油、适当面汤搅拌均匀。放进鲜面条，添加平菇，海带就可以吃了。