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以早上9：00～11：00或晚上2：00～4：00为宜。这俩时间段内，温度已上升，沉集是空气最底层的有害物质早已消散，开窗通风通气效果比较好。梅雨，是在我国长江中下游地区、韩南边等地区，每一年6、7月份都会发生不断天阴有雨的气候现象，因为恰好是江南地区青梅的成熟，故称之为“梅雨”。
梅雨季节注意些什么：
1注意卫生：梅雨季节天气闷热湿冷，细菌出现异常活跃性，所以一定要注意卫生。衣服需要注意常常勤换，衣服洗了难以干，所以一定要选择易做的面料。晚上睡觉不要忘了盖紧薄被子，防止受凉。
2控制饮食：梅雨季节食材非常容易腐烂变质，饮食方面应多加留意，防止食物中毒事件。要多吃新鲜的水果、多饮水，不适合吃多了生冷食物、油腻食物，也会引起肠胃道病症。
3多通风：湿度大，有害物非常容易长期性停留空气中，因此需要注意卧室的空气流通。天睛时，一定要将家里的被子、衣服裤子拿出去晒，可以从床底、墙脚等角落放一些生石灰粉吸潮。
