生滚鱼片粥是一道家常菜,主要由白米粥和草鱼制成。这道菜营养丰富,具有益气、滋阴润肺、健脾胃、解渴的作用。
制作时间:
25分钟难易度:
一般口味:
清淡分类:
粥正餐材:
80克米饭,100克鱼辅料:
姜片1片,大葱2片步骤:
1.大米洗净,用清水浸泡30分钟;
(相关资料图)
2.鱼切成块;
3.适当的胡椒;
4.放入盐小勺;
5.米酒小勺;
6.淀粉小勺;
7.拌匀后腌制10分钟;
8.姜片1块切姜丝;
9.葱2根切葱花;
10.锅中放入适量清水,大火烧开;
11.放入大米中煮20分钟;
12.不定期搅拌,避免糊底;
13.放进鱼肉;
14.姜片;
15.继续煮10分钟;
16.盐1勺;
17.香油2滴;
18.放进葱花;
19.即可出锅。
扩展阅读
鲜虾粥|生滚鱼片粥|生滚猪肝粥|皮蛋瘦肉粥|鸭子肉粥|腊八粥|烤年糕红豆粥|地瓜山药红枣枸杞粥|莲藕桂花粥|杏仁粥|鱼胶猪骨粥|美龄粥|生滚蟹粥|腊鸭腿豌豆玉米粥|生滚牛肉粥|潮汕砂锅粥|双蛋鸡丝粥|粥底火锅|台式咸粥
广东粥的著名代表有广式生滚茄岁塌粥和潮汕砂锅粥。广式生滚粥里,家常便粥便是皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、牛肉粥、猪肉粥和滑鸡粥等,这几种是在寻常市民家也能煮的一手好粥。而富有传奇色彩的杂会代表——艇仔粥和状元及第粥,则是粥档考究功夫的代表作。生滚粥讲究的是粥滑软绵、芳香鲜味,所以必须是现场滚制,保证鲜味和滚烫的口感。