制作时间:
20分钟难易度:
一般口味:
微酸分类:
汤正餐材:
鲈鱼500克,番茄2辅料:
小米辣2,泡椒5,姜1,蒜2瓣,葱半,葱2,蛋清1步骤:
1.鲈鱼洗净,沿鱼骨对半切开;
2.取刀45度片取鱼,鱼厚1厘米;
(资料图片仅供参考)
3.鱼骨切成小段;
4.调入盐1勺;
5.胡椒粉1克;
6.米酒1勺;
7.蛋清1个;
8.拌匀后,放入淀粉1勺;
9.腌渍20分钟;
10.番茄顶端花十字;
11.将开水倒入碗中,浸泡1分钟;
11.取出放入冷水中。去皮,切丁;
12.5个泡椒切碎;
13.小米辣2个切圈;
14.蒜2瓣切片;
15.小葱半根切段;
16.将适当的油放入锅中,油温烧至70%;
17.加入切好的泡椒;
18.葱段;
19.葱姜片炒香;
20.加入番茄丁炒至软烂出汁;
21.加入番茄酱20克;
22.小米辣圈;
23.耗油1勺;
24.糖1勺;
25.盐1勺;
26.炒匀;
27.适当倒入清水中
28.烧开后,换文火炖5分钟;
29.番茄汤煮浓后,将鱼依次放入锅中;
30.煮至鱼变色;
31.番茄汤再次煮开时,放入小白醋勺;
32.盛出后撒上葱花点缀。
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